נעלי ריצה מתחלקות לשלוש קטגוריות בסיסיות ואיתם המאפיינים המתאימים
לכל כף רגל,הסבר קצר המכניס סדר ומכוון אתכם ליעד הבא שלכם בריצה...

נושא זה יכול להיות מאוד מבלבל עבור מתעמלים חדשים.דבר שרוב הרצים מסכימים
עליו חוץ מכמה דעות שהן יוצאות מן הכלל.הרבה רצים חושבים שהחימום והמתיחות
הם חלק נרדף לאימון,אך החימום והמתיחות שלפני הם חלק

נעלי הקרוס טריינר הינם נעלי "הטריאתלון"של נעלי הספורט. התרומה הגדולה ביותר של
נעלי הקרוס הינם הורסטיליות שלהם. נעלי הקרוס מתאימים למגוון פעילויות, מחדר הכושר
לפעילות אירובית , הליכה וריצה בשבילי העיר ושימוש